家长非常重视孩子的身体健康，每个家长都希望孩子能健康成长。当孩子出现遗尿症问题时，一定要想办法解决，让孩子好好休息，做好饮食安排，正确饮水，并积极鼓励，这样才能使遗尿症的恢复率更快。
遗尿症对儿童来说是很容易发生的现象。如果不注意积极治疗，症状会越来越严重，治疗难度自然会增加。小儿遗尿症可能是遗传因素、疾病因素引起的，需要找出病因后对症治疗，下面就来介绍一下如何经常遗尿?
1、好好休息
如果你想解决遗尿症的问题，你不能让你的身体太累，尤其是在你睡觉之前。你应该在睡觉前听一些舒缓的音乐来放松你的情绪，这样你就能睡得更好。如果遗尿症只是偶尔发生，家长不应责怪，可能是孩子的精神压力造成的。孩子一晚上没有遗尿时，应积极鼓励和表扬;精神处于紧张状态时，遗尿发生的可能性较大，因此调整好心理状态非常重要。
2、饮食调节方法
平时不吃甜、咸、生冷、辛辣刺激性食物;不吃西瓜、红豆、玉米等利尿食物;应多吃猪肝、猪腰肉、鸭肉、绿豆、豆腐、龙眼、芝麻、韭菜、莲子、山药等食物，这会使遗尿症更加严重。
3、养成良好的排便习惯
你不能在每晚睡觉前喝太多的水。你应该经常叫醒你的孩子晚上去厕所。如果你有一个规律的习惯，你可以减少遗尿症的发生率。
4、中药治疗法
你可以准备薏仁，山药，五味子，烤麻黄。这些中草药先用清水浸泡半小时，再放入锅内，加适量清水煮半小时。当你的遗尿症需要两次治疗时，它也能起到很好的治疗效果。
经常遗尿症可以用改善的方法，可以达到很好的效果，因为每个人出现遗尿症的原因不同，可以用的解决方法也不一样。因此，无论是日常生活习惯还是学习习惯都要调整好，让孩子情绪稳定，这样不良症状才能逐渐消除。
