身材矮小的孩子在饮食上一定要注意均衡营养，注意荤素搭配，平时可以多吃粗粮。注意不要给孩子吃一些油炸膨化食品，否则对孩子的成长会有一定的影响。每天可以喝1-2袋牛奶或一个鸡蛋，这对身体的生长非常有利。另外，你可以多吃新鲜蔬菜和水果。
儿童侏儒症的主要症状是同龄儿童身高差，一年身高增长不超过5厘米。由于儿童身高与普通人不同，容易产生排斥和自卑心理。它也将对儿童的成长和发展产生巨大的影响。我们要注意和规范饮食，注意培养孩子不挑食的现象。
1、荤素搭配
现在很多人认为多吃肉有助于孩子的成长。事实上，这个想法是错误的。平时饮食要注意荤素搭配，不要经常吃大鱼大肉。可以多吃鸡肉、鱼、瘦肉等高蛋白肉，也要注意吃一些新鲜的绿叶蔬菜，如蔬菜或沙拉。
2、适当的吃一些粗粮
其实粗粮对身体的营养也很好，平时可以多吃粗粮，如玉米、荞麦等。不要总是吃米饭和白面，平时可以适当喝一些牛奶，因为牛奶的营养价值非常丰富，对身体的生长也有很好的帮助，比如：每天喝1~2袋牛奶。也可以吃燕麦等食物，容易消化，也有利于身体健康。
3、适当的吃一些蛋白质以及维生素的食物
我们都知道蛋白质、维生素和食物的价值很高。因此，可以吃一些豆腐或鸡蛋等食物，也可以吃一些新鲜水果，因为水果中的维生素含量非常高，可以促进身体的生长。
这些是对身材矮小儿童的饮食预防措施的介绍。其实平时一定要注意儿童饮食中的均衡营养，不要让孩子挑食，因为如果孩子长时间挑食，很容易导致孩子缺乏微量元素。平时可以多吃些营养价值高或含钙量高的食物，这样对促进孩子的成长有很好的帮助。
